Interview mit Claudia Scheible
von und mit Markus Elmendorf
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»Sehen muss erlernt werden, jeden Tag neu, denn man begreift nur das, was die Augen erfassen können.«
Claudia Scheible
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12 Kommentare
Danke für das inspirierende Interview. Eine Frage: Und was machen wir „Alten “ nun? Sollen wir unsere Lesebrille weiter aufsetzen?
Ein paar aufmuntere Worte wären nett gewesen.
Hallo Erika,
Danke für die Anregung.
Das mit der Lesebrille soll jeder für sich entscheiden. Einige trainieren recht erfolgreich regelmäßig und erfreuen sich daran. das Sie keine Lesebrille brauchen.
Ich selbst habe keine Lust dazu, ich trage meine Lesebrille ohne Probleme aus Bequemlichkeit!
Viele Freude noch beiden weiteren Interviews.
LG Markus Elmendorf
Hallo Markus. Das Interview mit dir und Claudia Scheible war sehr aufschlussreich und jeder kann merken, dass hier zwei Experten berichten, die mit ganzem Herzen dabei sind. DANKE
Danke
Hallo Markus,
danke Euch Beiden für das schöne Interview.
Wie heißt der 3. Nährstoff für die Augen; also Lutein, Zeaxanthin und … ? Was kann man essen, um diese Stoffe im Körper aufzufüllen? Und eine ganz andere Frage; Was haltet Ihr von Rasterbrillen zur Verbesserung der Sehleistung?
Herzliche Grüße, Britta
Hallo Britta,
habe ich an Claudia weitergeleitet.
Wenn Du aus FB bist stelle die Frage doch nochmal in e Gruppe Sehen neu erben – Visualtraining
@Britta, Lutein, Asthaxantin und Zeaxanthin
Alle roten Beerensorten, Essbare Tagetes,Nüsse, Lein- o. Hanföl, Kurz um alle Lebensmittel die Beta- Carotine und oder Omega3 6Fettsäuren sowie B-Vitamine enthalten. Ich habe da eine kompackte Lösung für mich entdeckt. Rasterbrillen können unterschiedlich eingesetzt werden, da bedarf es genaue Abklärung.
@Britta
danke für dein positives Feedback, gern nenne ich die 3 Hauptnährstoffe für die optimale Versorgung der Netzhaut: Lutein, Asthaxanthin und Zeaxanthin.
Insgesamt sollten täglich Lebensmittel verzehrt werden die den Körper bereichern und nicht schädigen oder auslaugen.
Beta-Carotine, B- Vitamine und Omega 3 sowie 6 Fettsäuren sind zwingend erforderlich.
Z. B. Komposition aus Lein/Hanföl mit Nüssen und aller Art Roter-Beeren…
Ich selbst habe auch eine Saft Variante für mich entdeckt…. Fragen hierzu gern direkt an mich info@cseye-fit.de
Das Training mit Rasterbrillen muss erst genau von Fall zu Fall abgewogen werden, ob mentale Entspannung gewünscht wird oder was exakt erzielt werden soll….
Hallo Claudia Da war ja schon viel bekanntes für mich dabei. Auch ich beschäftige mich mit dem Thema Sehen wahrnehmen und fühlen und das schon seit 1983. Ich bin kein Funktionaloptometrist denn damals als ich begonnen habe mich damit zu beschäftigen gab es diesen Begriff noch nicht. Mein erste Begegnung mit optometrischen Visualtraining wie es damals geheißen hat war ein Bericht im damaligen Optiker Journal von Rolf Dieter Duschen der hat mich so fasziniert, dass ich ihn gesammelt habe und der bietet mir auch heute noch sehr viel Anregung. Ich konnte diese meine Überlegungen zum bequemen sehen in der österreichischen Meisterschule in Österreich unterrichten und Du kannst mir glauben ich wurde damals sehr belächelt.
Zum Thema Lesebrille. Da ich ja wie du dir vorstellen kannst nicht mehr der jüngste bin kann ich mir das Wahrnehmungstraining in der Pension noch besser einteilen.
Da ich ja hauptberuflich Kontaktlinsen angepasst habe, habe ich meinen Kunden immer dann wenn es um die Lesebrille gegangen ist folgenden Tipp gegeben. So wenig und so schwach wie möglich. Abgesehen davon konnte ich feststellen, dass die Notwendigkeit einer Lesebrille heute nicht mehr mit 40 beginnt sondern der Großteil meiner Kunden konnten den Beginn der Lesebrillen Notwendigkeit in die 50 hinauszögern ohne Einbußen der Bequemlichkeit.
Auch ich biete Seminare zum bessern Sehen am Bildschirmarbeitsplatz an und dabei kann ich meine Teilnehmer immer damit überraschen, dass ich ihnen erkläre dass der Bildschirm das beste Augenträningsgerät sein könnte wenn man nur richtig trainiert.
Zum Thema was kann man im Alltag tun um sein Sehen zu entspannen und den Parasympathikus und den Sympathikus wieder in ein Gleichgewicht zu bringen. Da erinnere ich mich an einen Begriff den ich bei Aldous Huxley gelesen habe und den ich zuerst überhaupt nicht verstand. DYNAMISCHE ENTSPANNUNG
Dann ist mir meine Oma eingefallen die hat mir gesagt wenn du deine Augen entspannen willst dann schau ins Grüne und für mich ist dazu gekommen wenn Du dein Nervensystem ins Gleichgewicht bringen willst dann schau auf den Boden und versuche nichts genau zu sehen. (Stichwort Akkommodation Ruhelage)
So jetzt aber genug. Danke für deine Ausführungen und Dank für diese Veranstaltung
Liebe Grüße Leopold Maurer
Danke Leopold, fürs dabei sein und teilen
LG Markus
@Leopold Maurer, vielen Dank für deine tolle Untermalung und die Bestärkung auch mit alten Titeln weiterzuarbeiten! Denn nur wer mit Herz und Hand ins Visualtraining einsteigt, kann erfolge erzielen, du bist das beste Beispiel in Österreich. Vielen Dank geschätzter Kollege.
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